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ストレス解消できてますか?

ストレスは想像している以上に心身に

悪影響を与えているのはご存知でしょうか?

 

ストレスは目には見えませんが、

心身に負荷がかかり、結果、自律神経や胃の粘膜が悪化し、

胃炎や胃潰瘍になったり、うつや不眠症などの精神病にも

なってしまうそうなのです。

 

ですので、日頃抱えてるストレスは趣味のことで発散したり、

誰かに相談したりなどして溜めないで発散しましょう。

 

私はあまり趣味と言えるくらい好きなものが無く、

相談できる友達もいないので、

近所にあるハーモニーでスピリチュアルカウンセリング

最近何ヶ月かに一度受けるようにしています。

 

実はスピリチュアルカウンセリングを受ける前までは、

不眠症がひどかったのですが、

守護霊からのメッセージを聞いたり、

悩んでることを相談できたりできたので

今では夜イライラせずぐっすり寝ることができるようになりました。

 

身近な人に相談すると、意見が合わなくなって喧嘩になってしまうことも

あると思いますし、言いにくい話題も沢山あると思いますので、

カウンセリングはおススメですよ^^